Меры предосторожности при купании в ледяной купели.

                Крещение   – один из самых главных христианских праздников, которым заканчиваются рождественские святки. Праздник этот основан на крещении Иисуса Христа в реке Иордан. И уже много веков в этот день во всех церквях проходят праздничные службы и купание в специальных прорубях – иорданях. Хотя  это не церковный ритуал (мнение о том, что купание в проруби очищает от грехов, официальной церковью не поддерживается - чтобы получить отпущение, нужно как минимум отстоять вечернюю службу, а главное - искренне покаяться и причаститься), однако духовенство поддерживает народную традицию и ежегодно принимает участие в организации купаний.

          Желающим окунуться следует помнить, что наши водоемы и летом, и зимой – это все-таки не река Иордан, вода в которой теплая в любое время года. Есть, например, люди, которым такое купание не рекомендовано по медицинским показаниям. Да и здоровым прежде, чем спуститься в купель, лучше несколько недель заниматься закаливанием организма. В общем, нужно разумно подходить к своим желаниям. Помните, даже если вы подошли к делу осознанно и понимаете, для чего вам это нужно, вы всегда окунаетесь в ледяную воду на свой страх и риск.

          Хотелось бы предостеречь жителей и гостей муниципального района,   непосредственно желающих совершить обряд погружения в купель от некоторых нежелательных последствий.

Не рекомендуется или запрещается:

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• загрязнять и засорять купель;

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• приводить с собой собак и других животных;

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

• подавать крики ложной тревоги;

• подъезжать к купели на автотранспорте;

• рядом с прорубью на льду находиться группой более 20 человек;

• при групповом купании  находиться группой не больше трех человек.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского "заплыва" съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона;

• перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде;

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Тело должно входить в воду не резко, а в среднем темпе.

• охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду;

• к проруби необходимо подходить медленно и в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног (ботинки или шерстяные носки, а также специальные резиновые тапочки, которые защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду);

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

• находитесь в воде не дольше 1 минуты (новичкам достаточно 10 секунд) во избежание общего переохлаждения организма;

• выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби и, взявшись за поручни, быстро и энергично подняться.

• как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля. Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при вылезании из неё. Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

  Помните перед погружением в Иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания, и после него.

Последние новости Костромской области по теме:
Меры предосторожности при купании в ледяной купели.

- Кострома
Сейчас места для массового омовения проверяют сотрудники МЧС. Из-за неустойчивой погоды твердый ледовый покров сформировался невезде.
20:31 16.01.2018 ТРК Русь
- Кострома
Аномально теплое начало зимы не позволило льду на водоемах окрепнуть. Из-за чего привычные места крещенских купаний пришлось переносить и даже наращивать лед.
19:23 16.01.2018 ГТРК Кострома
- Кострома
Сегодня в г. Костроме работала комиссия по утверждению мест крещенских купаний.
16:50 16.01.2018 МЧС
- Галич
Запрещается: • купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви; • купание без представителей служб спасения и медицинских работников; • купание детей без присмотра родителей или взрослых;
14:40 16.01.2018 Администрация
- Кострома
Сотни костромичей в Крещение будут погружаться в священные воды иорданей.
11:11 16.01.2018 Управление региональной безопасности
Меры предосторожности при купании в ледяной купели. - Нерехта
         Крещение  – один из самых главных христианских праздников, которым заканчиваются рождественские святки.
08:53 16.01.2018 Администрация МР
 
По теме
  Костромичи и жители области приняли участие в крещенских купаниях.     Всего в этом году на территории области обустроено 29 купелей, три из них - в Костроме.
22.01.2018
 
1 - Издательский дом Ветлужский край Несмотря на тонкий лед, в области все же будут организованы специальные купели Крещенских купаний.
18.01.2018
 
4 3 - Северная правда       От других мест пришлось отказаться из-за состояния льда        Число мест для крещенских купаний в областном центре, по сравнению с прошлым годом, существенно сократилось.
17.01.2018
Активисты ОНФ держат на контроле ход капитального ремонта фасада много... - ОНФ в Костромской области Костромские активисты Общероссийского народного фронта держат на контроле ход капитального ремонта фасада многоквартирного дома №7 в Строительном проезде в Костроме.
17.08.2018 ОНФ в Костромской области
«День Парфеньевского гриба», проходивший в Парфеньевском районе Костромской области, вошел в ТОП-10 гастрономических событий лета.
17.08.2018 Газета Сельская новь
На птицефабрике «Костромская» введен карантин по гриппу птиц. Постановление о комплексе мероприятий по ликвидации очага гриппа птиц и профилактике заболевания подписал губернатор Костромской области Сергей Ситников.
16.08.2018 Газета Сельская новь
Аграрии Костромской области получат дополнительную финансовую поддержку. Распоряжением Правительства РФ региону выделены средства на поддержку сельхозтоваропроизводителей.
14.08.2018 Газета Сельская новь
Фото: SMINEWS в Островском Мероприятие по повышению пенсионной грамотности населения в исправительной колонии № 4 поселка Островское провел ведущий специалист клиентской службы в Островском районе Пенсионного фонда
17.08.2018 SMINEWS в Островском
  По информации СУ СКР по Костромской области, трагедия произошла 1 августа, в Буе, на реке Кострома.
06.08.2018 Газета Костромские ведомости
  Грузовики сплющили легковушку: один человек погиб, два пострадали.     Сегодня около часа ночи на подъезде к Костроме столкнулись сразу четыре автомобиля — три грузовика с прицепами («Мерседес», «Ивеко»,
20.07.2018 Газета Костромские ведомости
Тянет душеньку в дом родной - Газета Сельская новь Олашаем итоги фестиваля-конкурса самодеятельных писателей и поэтов Антроповского района Костромской области.
17.08.2018 Газета Сельская новь
Горжусь тобой, мой край родной! - Сельская Жизнь В центральной библиотеке оформлена и действует на протяжении текущего года выставка, посвященная девяностолетию Судиславского муниципального района Костромской области «Горжусь тобой, мой край родной!».
17.08.2018 Сельская Жизнь
Такой вкусный и знаменитый - Газета Сельская новь «День Парфеньевского гриба», проходивший в Парфеньевском районе Костромской области, вошел в ТОП-10 гастрономических событий лета.
17.08.2018 Газета Сельская новь
Наша землячка Надежда Аркадьевна Тюринова уже тринадцать лет находится на заслуженном отдыхе, но продолжает интересоваться событиями, происходящими в районе, а также является активным читателем Судиславской центральной библиотеки.
17.08.2018 Сельская Жизнь
14 августа, точно по расписанию, в 18:45 на станцию Шарья Костромской области прибыл ретро-поезд.
15.08.2018 Издательский дом Ветлужский край
Акция "Вместе за безопасность на дороге" - Администрация 15 августа на улицах города Мантурово сотрудниками ГИБДД совместно с молодежным правительством при МБУ МЦ "Юность" была организована акция "Вместе за безопасность на дороге".
17.08.2018 Администрация
Фото: Администрация Островского района В День физкультурника, который отмечался 11 августа, на стадионе «Юность» в Островском прошли летние спортивные игры на призы главы Островского муниципального района,
16.08.2018 SMINEWS в Островском
8 августа на стадионе в поселке Ленинский состоялся футбольный турнир, в котором встретились семь дворовых футбольных команд.
12.08.2018 Издательский дом Ветлужский край
Костромские полицейские отметили день образования службы традиционным спортивным праздником.
17.08.2018 УМВД Костромской области
По программе благоустройства в Костроме выполнены работы по освещению и озеленению дворов - Администрация г. Кострома В Костроме завершены работы по освещению и озеленению дворовых территорий, которые предусмотрены в рамках программы «Формирование современной городской среды».
17.08.2018 Администрация г. Кострома